"Počas celej vrcholovej kariéry som naberal a vymieňal skúsenosti s uznávanými trénermi tu i v zahraničí, čo vedie ku komplexnému pohľadu na tréningové zaťaženie u vrcholových športovcov. Jedná sa o tréningový plán zameraný ako aj na rozvíjanie všeobecných kondičných schopností tak isto aj na rozvíjanie špeciálnych kondičných schopností pre motokros a enduro. Keďže je známe že výkon v motokrose a  endure ovplyvňuje množstvo faktorov týkajúcich sa kondície je dôležité rozvíjať všetky faktory s dôrazom na tie limitujúce. So svojích skúsenosti viem, že trénovať a trénovať efektívne je obrovský rozdiel. Preto je dôležité pri tréningu poznať čo robím, ako to robím a ako dlho to robím aby to prinieslo požadovaný výsledok. Preto na základe vstupných meraní a testov zostavím tréningový plán na mieru tak aby bol pre vás čo najefektívnejší. Na konci každého týždňa vyhodnotenie tréningovej jednotky a zostavenie plánu na další týždeň. Na konci tréningového obdobia výstupné meranie pre porovnanie progresu. Prípade záujmu alebo dalších otázok ma neváhaj kontaktovať na tel. čísle: 0908539571"

Michal NOVOCKÝ