Kondičné sústredenie detí (MX65/85) v Starej Turej

Mestský štadión (a celý jeho areál) v Starej Turej sa v dňoch 19.-21. januára 2018 stal dejiskom sústredenia detí kubatúr MX65 a MX85. Pekný areál a výborné podmienky pod jednou strechou. Kemp bol zameraný na rozvoj fyzickej prípravy, rýchlosti, koordinácie či obratnosti detí pod vedením Dušana Predanocyho.
Dušan Predanocy (vedúci kempu):
"Počas prvého dňa boli na pláne fyzické testy, aby chlapci (ale hlavne rodičia) vedeli posúdiť, reálne vidieť a pocítiť svoju výkonnosť. Chceli sme deťom ukázať, ako má vyzerať tréning a celkový harmonogram športovca a čo všetko to obnáša.
Takže - o 7:00 mali budíček, hneď na to ranná rozcvička s behom, ktorá trvala 30min. Už pri rozcvičke mali niektoré deti problém to absolvovať. Následne sme sa naraňajkovali a o 10:00 sa začal doobedňajší dvojhodinový tréning v telocvični. Obed štandartne o 12:00 a potom nasledovala prestávka na oddych a nastal i čas sa trošku skamarátiť. O 15.00 sa uskutočnil ďalší dvojhodinový poobedňajší tréning - opäť v telocvični. O 18:00 večera, po večeri o 19:00 nástup na plaváreň a saunu - aby sa trochu zregenerovali. Po plávaní a saunovaní mali deti prístup max. na hodinu k mobilom, aby sa mohli spojiť rodičmi a kamarátmi. Inak museli mobily odovzdať - nekompromisne :) . Večierka bola vždy o 22:00.
Jednotlivé výsledky:
Meno | Priezvisko | Ľah-sed/1min | Kľuky/1min | Angličáky/1min | Statický sed |
Ľubomír | Galandák | 43 | 25 | 0 | 0 |
Mário | Had | 45 | 23 | 16 | 1,21 |
Oliver | Handzuš | 33 | 23 | 25 | 4,3 |
Stanislav | Hrehor | 37 | 15 | 17 | 0,59 |
Samuel | Chovaník | 49 | 25 | 23 | 2,5 |
Kimi | Kasza | 56 | 25 | 22 | 1,07 |
Jaroslav | Katriňák | 51 | 50 | 32 | 10 |
Stanislav | Kopták | 43 | 34 | 21 | 1,44 |
Samuel | Kurňava | 31 | 23 | 26 | 3,4 |
Oliver | Šturdzík | 35 | 10 | 18 | 1,27 |
Jaroslav | Václav | 55 | 59 | 23 | 4,4 |
Tomáš | Zimek | 62 | 44 | 23 | 10,14 |
Přemysl | Zimek | 53 | 33 | 23 | 1,27 |
Alex | Baričič | 26 | 20 | 11 | 1,27 |
Václav | Dohnálek | 45 | 44 | 25 | 2,33 |
Jakub | Křenek | 45 | 39 | 26 | 6,53 |
Vanessa | Zimmermanová | 50 | 25 | 30 | 1,51 |
Rasťo | Hornáček | 51 | 63 | 38 | 30 |
Linda | Predanocy | 51 | 30 | 30 | 7,09 |
Zhodnotenie:
Aby som bol úprimný, tak až na päť jednotlivcov sú deti úplne nepripravené a bez kondície. Nehovoriac o tom, že niektoré deti, bohužiaľ, nemajú základne návyky ako je rozcvička, tréning, strečing. A úplne sci-fi je pre niektoré deti spraviť kotúl alebo preskočiť cez kozu, poprípade švédsku debnu... Z môjho hľadiska je tu veľká nespokojnosť a verím, že si z toho zobrali ponaučenie a budú sa snažiť zdokonaliť sa, byť lepší, silnejší a že nie je správne sedieť doma celé dni za počítačom s colou v ruke. :)
Aby som nebol len negatívny, musím vyzdvihnúť päť najlepších detí, na ktorých je už teraz v zrelom veku vidieť profesionálny prístup k tréningu...
Touto cestou by som chcel poďakovat Rasťovi Hornáčkovi, ktorý mi celé tri dni s deťmi pomáhal a bol im aj príkladom. Takže "hoši" držte sa a začnite na sebe pracovať. Inak u nás šampión nevyrastie..."